طبيب المنزل:
الــــزكـــــام
• العطس أثناء الزكام من الأسباب الرئيسية لانتقال العدوى
• العطس أثناء الزكام من الأسباب الرئيسية لانتقال العدوى
هل تشعر انك متوعك وتريد نصيحة؟ هل تريد ان تعرف اكثر عن مختلف الامراض والمشاكل الصحية؟
هذه الزاوية اليومية تقدمها «القبس» خدمة اضافية للقراء لتمكينهم، عبر قاعدة بيانات غنية، من معرفة أولية لمختلف الامراض وكيف تنشأ واي علاج ممكن لها.
اغلب الناس يرى ان الزكام مرض بسيط، كما انه منتشر بكثرة هذه الايام، ويقال ان الزكام الذي يعالج يستمر لمدة 7 ايام، والذي لا يتم علاجه يستمر أكثر، لكن هذه ليست حقيقة تماما، من الجيد ان تتم السيطرة عليه كي لا يتفاقم الى مرض اكثر خطورة.
معظم المرضى يعالجون الزكام بعلبة من المناديل الورقية، يسحبون المنديل تلو الآخر وينشفون انوفهم، نعم لا يحبذ بقاء البلغم في الجيوب الانفية، لكنها ايضا ليست الطريقة للشفاء السريع، فمع نزلات البرد من المهم الا يتكون البلغم، او بالاحرى ان يكون افرازه في اقل الحدود.
هذا الموقف ناتج عن فكرة ان الاحساس بالانف المسدود عند نزلة البرد سببه البلغم، لكن في الحقيقة يكون الانف مسدودا، والغشاء المخاطي للشعب الهوائية متورما، وهذا حدث نتيجة الفايروس الذي اصابهم نتيجة اصابة الغشاء المخاطي بالبرد.
مخاط الانف اذاً لن يساعد، بل يمكن ان يضر ايضا، اذا حاولتم ذلك، فانكم سوف ترفعون الضغط في البلعوم، وسوف يتجه الهواء لكي ينفذ الى مكان آخر، وهكذا قد تنتشر الفيروسات في قناة الأذن او الجيوب الانفية المجاورة وتسبب هناك التهابا آخر.
مع ذلك من الافضل تحسين مجرى الانف، في هذه الحال قطرة الانف هي الحل، وهي تقلل من تورم الغشاء المخاطي، وكذلك يمكن استعمال بخاخ الانف الذي يقلل من كثافة البلغم الذي يمنع وظيفة الانف السليمة، ويتنفس المريض من انفه، كما ان البلغم يمكن ان ينتقل عن طريق البلعوم الى الجزء السفلي من الجهاز التنفسي او الى الجيوب الانفية، ويسبب هناك التهابا.
المواد التي تقلل من تورم الغشاء المخاطي، تكون موجودة في منتجات مختلطة، التي تساعد في حالات الزكام، مثال على ذلك الكولدريكس Coldrex او بارالين الشراب الحار Paralen، كما انها تحتوي على ادوية تقلل الالم وتخفض الحرارة، لكن ليس من الضروري تخفيف الحمى اذا لم تتجاو الـ 38 درجة، فهي افضل سلاح للجسم ضد الفيروسات، شرط الا تتعدى المستوى المذكور.
اغمسوا أيديكم في الماء
الماء الحار والقطرة هي التي تفيد مع الزكام، في المراحل الاولى عندما لا يكون الجسم ضعيفا بشكل ملحوظ، ينصح الاختصاصيون بالهواء الحار، مثل السونا (حمام البخار)، ومن اجل النظافة يجب ان تكون السونا خاصة، يمكن تعويضها جزئيا بالسيشوار الحار (مجفف الشعر)، الذي يساعد حتى في الحالات المتقدمة من المرض، لأن الهواء الحار يقضي على الفيروسات، والتعرض للبخار الحار له المفعول نفسه.
الحمامات المختلفة تكون مفيدة عند علاج الزكام، لأن مفعولها مبني على ردة فعل الشرايين، فبفعل الزكام يحدث انسداد بالأنف نتيجة زيادة تدفق الدم في الغشاء المخاطي للأنف. ونتيجة غمس الأطراف مثل القدمين أو اليدين فقط في الحمام الحار، فإن الشرايين تتوسع نتيجة دفء الاطراف، وبذلك يزول الدم من الغشاء المخاطي للأنف بجانب الأعضاء الأخرى، ويقل الإحساس بانسداد الأنف.
أثناء الزكام، كما أثناء المتاعب الأخرى المصاحبة للزكام، يكون تناول السوائل مفيداً جداً. الشاي الحار مفيد، والافضل هي انواع الشاي بالفواكه والأعشاب. الشاي الأسود يزيد من كثافة البلغم، لأنه يخرج الماء من الجسد. والشيء نفسه ينطبق على المشاريب التي تحتوي على الكافيين أو العصائر الطازجة.
في الصيدلية يمكنكم شراء خليط مخصص لعلاج الزكام، ويمكنكم استعمال الزيزفون، ليلك الأسود، الزنجبيل أو البابونج، لرفع المفعول العلاجي، يفضل اضافة الليمون الى الشاي ـ من أجل فيتامين C. لكن إذا وضعتم الليمون في الشاي المغلي، فإنكم ستدمرون فيتامين C. كذلك وجود الحديد يسرع من تحلله (الملعقة المعدنية).
الزكام عادة ناتج عن الفيروسات، التي لا تؤثر فيها المضادات الحيوية. لكن مع توسعه ووصوله الى الشعب الهوائية، فحتى البكتيريا تضر، لذلك من الضروري زيارة الطبيب، الذي سيقرر العلاج بالمضادات الحيوية. باختصار يمكن القول ان دور المضادات الحيوية يبدأ عندما يصبح لون البلغم أخضر. أو أن هناك متاعب أخرى تضاف الى الزكام، مثل الحمى أو آلام شديدة في العنق، التي يمكن ان ترمز الى الإصابة بالتهاب اللوزتين.
ما التهاب الغشاء المخاطي؟
إذا ذهبتم إلى الطبيب وأنتم مصابون بالزكام وأنفكم يسيل، فقد يستعمل الطبيب عدة مصطلحات قد ترعبكم وتظنون أنه من الافضل لو غادرتم بالمضادات الحيوية، يمكن ان يخبركم أنكم مصابون بالتهاب الغشاء المخاطي أو التهاب الجيوب، أو التهاب الشعب الهوائية. لا تخافوا إنه ليس بالشيء السيئ، فهو وصف للمكان الذي يوجد فيه الفيروس الضار.
الزكام هو نزلة برد عادية وهو جزء من التهاب الشعب الهوائية العليا.
أما التهاب الجيوب، فهو التهاب في القنوات الجانبية في الجهاز التنفسي. والى جانب الحمى والتعب يحدث ايضا ألم تحت العين وصداع، وألم في الجبهة بالإضافة إلى الإفراز الملتهب من الأنف. ويزداد الألم عند انحناء الرأس للأمام، أحيانا تسببه البكتيريا وهنا يستلزم العلاج بالمضادات الحيوية.
أما التهاب الشعب الهوائية فإنه نادرا ما ينتج عن البكتيريا، وغالبا ينتج عن الفيروسات.
بالإضافة الى الحمى، فإنكم في الغالب ستعانون من السعال وسيخرج البلغم بعد عدة أيام.
التهاب البلعوم هو جزء من التهاب الجهاز التنفسي العلوي، وسببه ناتج عن البكتيريا والفيروسات، ويظهر على شكل ألم في الرقبة،
14-11-2010, 10:36 AM
ليوان المعارف
واحمرار وطبقة من البلغم.
الــــزكـــــام
• العطس أثناء الزكام من الأسباب الرئيسية لانتقال العدوى
• العطس أثناء الزكام من الأسباب الرئيسية لانتقال العدوى
هل تشعر انك متوعك وتريد نصيحة؟ هل تريد ان تعرف اكثر عن مختلف الامراض والمشاكل الصحية؟
هذه الزاوية اليومية تقدمها «القبس» خدمة اضافية للقراء لتمكينهم، عبر قاعدة بيانات غنية، من معرفة أولية لمختلف الامراض وكيف تنشأ واي علاج ممكن لها.
اغلب الناس يرى ان الزكام مرض بسيط، كما انه منتشر بكثرة هذه الايام، ويقال ان الزكام الذي يعالج يستمر لمدة 7 ايام، والذي لا يتم علاجه يستمر أكثر، لكن هذه ليست حقيقة تماما، من الجيد ان تتم السيطرة عليه كي لا يتفاقم الى مرض اكثر خطورة.
معظم المرضى يعالجون الزكام بعلبة من المناديل الورقية، يسحبون المنديل تلو الآخر وينشفون انوفهم، نعم لا يحبذ بقاء البلغم في الجيوب الانفية، لكنها ايضا ليست الطريقة للشفاء السريع، فمع نزلات البرد من المهم الا يتكون البلغم، او بالاحرى ان يكون افرازه في اقل الحدود.
هذا الموقف ناتج عن فكرة ان الاحساس بالانف المسدود عند نزلة البرد سببه البلغم، لكن في الحقيقة يكون الانف مسدودا، والغشاء المخاطي للشعب الهوائية متورما، وهذا حدث نتيجة الفايروس الذي اصابهم نتيجة اصابة الغشاء المخاطي بالبرد.
مخاط الانف اذاً لن يساعد، بل يمكن ان يضر ايضا، اذا حاولتم ذلك، فانكم سوف ترفعون الضغط في البلعوم، وسوف يتجه الهواء لكي ينفذ الى مكان آخر، وهكذا قد تنتشر الفيروسات في قناة الأذن او الجيوب الانفية المجاورة وتسبب هناك التهابا آخر.
مع ذلك من الافضل تحسين مجرى الانف، في هذه الحال قطرة الانف هي الحل، وهي تقلل من تورم الغشاء المخاطي، وكذلك يمكن استعمال بخاخ الانف الذي يقلل من كثافة البلغم الذي يمنع وظيفة الانف السليمة، ويتنفس المريض من انفه، كما ان البلغم يمكن ان ينتقل عن طريق البلعوم الى الجزء السفلي من الجهاز التنفسي او الى الجيوب الانفية، ويسبب هناك التهابا.
المواد التي تقلل من تورم الغشاء المخاطي، تكون موجودة في منتجات مختلطة، التي تساعد في حالات الزكام، مثال على ذلك الكولدريكس Coldrex او بارالين الشراب الحار Paralen، كما انها تحتوي على ادوية تقلل الالم وتخفض الحرارة، لكن ليس من الضروري تخفيف الحمى اذا لم تتجاو الـ 38 درجة، فهي افضل سلاح للجسم ضد الفيروسات، شرط الا تتعدى المستوى المذكور.
اغمسوا أيديكم في الماء
الماء الحار والقطرة هي التي تفيد مع الزكام، في المراحل الاولى عندما لا يكون الجسم ضعيفا بشكل ملحوظ، ينصح الاختصاصيون بالهواء الحار، مثل السونا (حمام البخار)، ومن اجل النظافة يجب ان تكون السونا خاصة، يمكن تعويضها جزئيا بالسيشوار الحار (مجفف الشعر)، الذي يساعد حتى في الحالات المتقدمة من المرض، لأن الهواء الحار يقضي على الفيروسات، والتعرض للبخار الحار له المفعول نفسه.
الحمامات المختلفة تكون مفيدة عند علاج الزكام، لأن مفعولها مبني على ردة فعل الشرايين، فبفعل الزكام يحدث انسداد بالأنف نتيجة زيادة تدفق الدم في الغشاء المخاطي للأنف. ونتيجة غمس الأطراف مثل القدمين أو اليدين فقط في الحمام الحار، فإن الشرايين تتوسع نتيجة دفء الاطراف، وبذلك يزول الدم من الغشاء المخاطي للأنف بجانب الأعضاء الأخرى، ويقل الإحساس بانسداد الأنف.
أثناء الزكام، كما أثناء المتاعب الأخرى المصاحبة للزكام، يكون تناول السوائل مفيداً جداً. الشاي الحار مفيد، والافضل هي انواع الشاي بالفواكه والأعشاب. الشاي الأسود يزيد من كثافة البلغم، لأنه يخرج الماء من الجسد. والشيء نفسه ينطبق على المشاريب التي تحتوي على الكافيين أو العصائر الطازجة.
في الصيدلية يمكنكم شراء خليط مخصص لعلاج الزكام، ويمكنكم استعمال الزيزفون، ليلك الأسود، الزنجبيل أو البابونج، لرفع المفعول العلاجي، يفضل اضافة الليمون الى الشاي ـ من أجل فيتامين C. لكن إذا وضعتم الليمون في الشاي المغلي، فإنكم ستدمرون فيتامين C. كذلك وجود الحديد يسرع من تحلله (الملعقة المعدنية).
الزكام عادة ناتج عن الفيروسات، التي لا تؤثر فيها المضادات الحيوية. لكن مع توسعه ووصوله الى الشعب الهوائية، فحتى البكتيريا تضر، لذلك من الضروري زيارة الطبيب، الذي سيقرر العلاج بالمضادات الحيوية. باختصار يمكن القول ان دور المضادات الحيوية يبدأ عندما يصبح لون البلغم أخضر. أو أن هناك متاعب أخرى تضاف الى الزكام، مثل الحمى أو آلام شديدة في العنق، التي يمكن ان ترمز الى الإصابة بالتهاب اللوزتين.
ما التهاب الغشاء المخاطي؟
إذا ذهبتم إلى الطبيب وأنتم مصابون بالزكام وأنفكم يسيل، فقد يستعمل الطبيب عدة مصطلحات قد ترعبكم وتظنون أنه من الافضل لو غادرتم بالمضادات الحيوية، يمكن ان يخبركم أنكم مصابون بالتهاب الغشاء المخاطي أو التهاب الجيوب، أو التهاب الشعب الهوائية. لا تخافوا إنه ليس بالشيء السيئ، فهو وصف للمكان الذي يوجد فيه الفيروس الضار.
الزكام هو نزلة برد عادية وهو جزء من التهاب الشعب الهوائية العليا.
أما التهاب الجيوب، فهو التهاب في القنوات الجانبية في الجهاز التنفسي. والى جانب الحمى والتعب يحدث ايضا ألم تحت العين وصداع، وألم في الجبهة بالإضافة إلى الإفراز الملتهب من الأنف. ويزداد الألم عند انحناء الرأس للأمام، أحيانا تسببه البكتيريا وهنا يستلزم العلاج بالمضادات الحيوية.
أما التهاب الشعب الهوائية فإنه نادرا ما ينتج عن البكتيريا، وغالبا ينتج عن الفيروسات.
بالإضافة الى الحمى، فإنكم في الغالب ستعانون من السعال وسيخرج البلغم بعد عدة أيام.
التهاب البلعوم هو جزء من التهاب الجهاز التنفسي العلوي، وسببه ناتج عن البكتيريا والفيروسات، ويظهر على شكل ألم في الرقبة،
14-11-2010, 10:36 AM
ليوان المعارف
واحمرار وطبقة من البلغم.
التعديل الأخير:
