عصير و معصور ..... فأيهم يثير فيك الخيال والسحر و الجمال ‏

[الغيص]

19-07-2014, 08:32 PM
البريمل

عضو مميز

تاريخ التسجيل: Oct 2009
المشاركات: 9,768

عصير الليمون والبطيخ

زمن تحضير : 5 دقائق




المقادير

• • ثلث كوب عصير ليمون
    
    
    • ثلث كوب عصير بطيخ
    • القليل من ماء الصودا

طريقة التحضير والطهى

• 1. اسكبي جميع المقادير في كأس به ثلج، وقلبيه جيعصير الشمام والليمون
     
     زمن تحضير : 10 دقائق
     
     
     
     
     المقادير
     • • ثمرة شمام
       • حبة ليمون
       • 3 أكواب من الماء
       • سكر حسب الرغبة
       • برش ثلج
     
     
     
     
     طريقة التحضير والطهى
     
     • 1. يوضع الشمام والماء في الخلاط حتى يذوب، يضاف إليه عصير الليمون والسكر بحسب المذاق .
       2. ثم يضاف الثلج المبروش ويسكب في أكواب التقديم .
       3. يمكن الاستغناء عن الثلج باستخدام الماء البارد .
     
     
     
     
     عصير الخوخ بماء الورد
     
     زمن تحضير : 5 دقائق
     
     
     
     
     المقادير
     
     • • خوخ طازج
       • ثلج مجروش
       • شراب الورد
       • عصير برتقال
     
     
     
     
     طريقة التحضير والطهى
     
     • 1. تُغسل حبات الخوخ وتقطع إلى نصفين, ثم تنزع البذور منها .
       2. يُوضع الخوخ وشراب الورد في الخلاط الكهربائي، ويُخفقان جيداً .
       3. يُضاف الثلج المجروش (المطحون) وعصير البرتقال مع الإستمرار في الخفق, حتى تتجانس المكونات .
       4. يصب العصير في كوب التقديم .
     
     
     
     
     عصير التفاح بالقرنفل
     
     زمن تحضير : 10 دقائق
     
     
     
     
     المقادير
     
     • • 500 جم تفاح أخضر
       • أربعة أكواب ماء مذاب به سكر أبيض ناعم
       • ستة أعواد قرنفل
       • ثلاثة أعواد قرفة
       • ملعقة كبيرة قشر برتقال
       • ملعقة كبيرة قشر ليمون
       • مكعبات ثلج
     
     
     
     
     طريقة التحضير والطهى
     
     • 1. اغسلي التفاح جيدا، قشريه ثم قطعيه شرائح رفيعة
       2. أحضري قدرا، ضعي بها الماء المذاب به سكر، شرائح التفاح، القرنفل والقرفة
       3. ثم ضعي القدر على النار في درجة حرارة عالية واتركيها حتى تغلي الماء ثم ارفعيها من على النار
       4. ضعي القدر جانبا حتى يبرد الخليط ثم ضعيها في الثلاجة لمدة ساعتين
       5. أخرجي القدر من الثلاجة وضعي المكونات في الخلاط الكهربائي واخلطي جيدا
       6. ضعي مكعبات الثلج في أكواب التقديم ثم صبّي العصير بها واستمتعي بمذاق جديد لعصير التفاح
     
     
     
     
     http://www.shamlola.com/?cat=20&total=312&page=22

 

[الغيص]

20-07-2014, 03:30 PM
البريمل

عضو مميز

تاريخ التسجيل: Oct 2009
المشاركات: 9,768

blog.styleup.ru

 

[الغيص]

22-07-2014, 02:58 PM
البريمل

عضو مميز

تاريخ التسجيل: Oct 2009
المشاركات: 9,768

عصير الفراولة بالبطيخ

زمن تحضير : 10 دقائق




المقادير

• • علبة حليب مكثف ومحلى
    
    
    • 500جرام من شرائح البطيخ الأحمر المبردة، المنزوع منها البذور والمقطعة إلى مكعبات
    • 250 جرام من الفراولة الطازجة
    • 4/3 كوب من المياه الباردة المثلجة، ويمكن استعمال المزيد عند الحاجة
    • 3 مكعبات من الثلج
    • ربع بطيخة مقطعة
    • ربع كوب من ماء الورد
    • وربع ملعقة من اللون الأحمر (الألوان الخاصة بالطعام أو من شربات الورد)

كوكتيل الجزر بالحليب

زمن تحضير : 10 دقائق




المقادير

• • 3 حبات جزر مسلوق
  • كوب حليب بارد
  • معلقتين كبار سكر
  • معلقه صغيره ماء ورد

طريقة التحضير والطهى

• 1. نقوم بسلق الجزر ونتركه حتى يبرد تماما .
  2. ثم نقوم بوضع باقى المكونات فى الخلاط ويضرب جيدا .
  3. يقدم باردا في أكواب التقديم .http://www.shamlola.com/?p=4252

 

[الغيص]

20-02-2015, 08:13 AM
البريمل

عضو مميز

تاريخ التسجيل: Oct 2009
المشاركات: 9,768

«عصير الفحم» أحدث تقاليع الأنظمة الغذائية الجديدة
الجمعة 20 فبراير 2015 - الأنباء - القاهرة ـ أ.ش.أ

:حجم الخط

عصير من الفحم



في ظل سعي محموم ومجنون وراء كل ما هو صحي وجديد في أحدث صيحات النظم الغذائية، خاصة المعنية منها بالتخلص من الدهون، تحول تناول «عصير الفحم» أحد أهم أنظمة «الديتوكس» للتخلص من سموم الجسم، وذلك وفق ما نقلت وكالة أنباء «الشرق الأوسط» المصرية. وأوضحت «آني أتكينسون»، إحدى المدونات على مدونة معنية بالجمال والصحة، «لقد بدأ البعض في الآونة الأخيرة تناول العصير الرمادي أو «عصير الفحم»، والذي لا يبدو أنه فاتح للشهية، حيث يعد من الفحم والخضراوات لتحسين كفاءة بشرتك.
كانت إحدى المدونات الأميركيات قد سلطت الضوء أخيرا على عصير «الفحم بالليمون» باعتباره واحدا من أفضل العصائر المطهرة، حيث تم إطلاق سلسلة من العصائر الطبيعية مخلوطة بالفحم، يتم تداولها في عدد من محال بيع العصير والنوادي الصحية والصالات الرياضية، بواقع 9.95 دولارات للزجاجة.
وقال «إيريك هيلمز» مؤسس إحدى شركات العصير: إن عصير «الفحم» يعد الآن أحد أهم المنتجات الأكثر شعبية أكثر من أي وقت مضى، معترفا بأنه كان تحديا كبيرا لجعله مقبولا للكثيرين.

:eek :

 

[السيب]

عدد من شاهدوا الموضوع في الموقع القديم 7455

 

[justice]

7 مشروبات هي الأفضل لصحتك خلال شهر #رمضان
العربية نت
منذ 1 يوم
أضف تعليق

مع استمرار أيام شهر رمضان المبارك، يجب علينا محاولة التركيز على #المأكولات و #المشروبات التي تفيدنا ولا تضر بصحتنا، خاصة مع امتداد فترات #الصيام لساعات طويلة. فيجب علينا دائماً التأكد من أن العناصر الغذائية التي نحصل عليها في الفترة ما بين وجبتي #الإفطار و #السحور ستعود بالنفع علينا وتمنحنا الطاقة الكافية التي ستعين أجسامنا على الصوم في اليوم التالي.

وبسبب ساعات الصيام الطويلة، الكثير من الصائمين قد يعانون من عسر #الهضم أو “الإمساك” ومشاكل أخرى. لذا فاختيار #الطعام_الصحي والشراب المناسب من أهم الأشياء التي يجب أن نوليها جزءاً من اهتماماتنا خلال #شهر_رمضان.

وهنا نورد بعض أنواع المشروبات، التي وصفها موقع “بولد سكاي” المعني يالصحة، بأنها من أفضل #المشروبات التي تعود بالنفع على الصائمين، ويجب أن نحرص على تواجدها خلال وجبة الإفطار.. والقائمة تشمل:

1) الحليب والتمر

هذا من أفضل المشروبات التي يجب أن نحرص عليها خلال وجبة الإفطار. فيمكننا أن ننقع حبات من #التمر في كوب من #الحليب منزوع الدسم ونتركها حوالي 12 ساعة، ثم نستهل وجبة الإفطار بهذا المشروب المفيد والغني، الذي يعطينا الطاقة ويحافظ على المستوى المعتدل للسكر في الدم، والذي عادة ما ينخفض خلال ساعات الصيام.

2) قمر الدين (عصير المشمش)

هو من أشهر العصائر التي ارتبط اسمها بشهر الصيام، فنحن ننتظره من سنة لأخرى لنستمتع به على وجبة الإفطار. فالمشمش غني بالألياف وبفيتامين “A”. كما يحتوي #المشمش على مادة الريتينول، وهي مادة سهلة الامتصاص في الجسم وتعزز من عملية الهضم.

3) عصير الليمون بالنعنع

خليط الليمون والماء وأوراق #النعنع أيضاً من المشروبات المفيدة جداً التي يمكن تناولها ضمن وجبة الإفطار. فهو شراب غني بفيتامين “C” وبالألياف، كما يمكنك إضافة ملعقة من عسل_النحل على الخليط. فكوب من هذا العصير كفيل بأن يمنحك الانتعاش والطاقة بعد يوم صيام طويل.

4) مخفوق الموز بالحليب

الموز غني بالبوتاسيوم وبالألياف وفيتامين “C” و”B6″. يمكنك خفق من موزة إلى موزتين مع كوب من الحليب منزوع الدسم، وتناول كوب من هذا المخفوق اللذيذ خلال وجبة الإفطار، سيمنحك طاقة كبيرة ويساعدك على تحمل الصيام في اليوم التالي.

5) مخفوق اللوز بالحليب

لتحضير هذا المشروب، يمكن نقع من 10 إلى 12 حبة من #اللوز في كوب من الماء طوال الليل، ثم نقوم بتقشير حبات اللوز. بعدها نقوم بخفق كوب من الحليب منزوع الدسم مع حبات اللوز المنقوعة وملعقة من عسل النحل وبعض حبات الهيل المقشورة. ونخفق الخليط جيداً. فهذا المشروب غني بالفوائد الغذائية التي تمنحك الطاقة المطلوبة لمواصلة الصيام في اليوم التالي.

6) عصير الطماطم والتفاح

هذا الشراب غني بالفيتامينات والحديد والألياف. فهو من المشروبات التي ينصح بها خبراء التغذية على وجبة الإفطار. فيمكنك خلط التفاح المقشور مع حبات الطماطم مع إضافة القليل من الماء وبعض قطرات الليمون وملعقة من عسل النحل. يخفق جيداً ويقدم على وجبة الإفطار لتحصل على شروب غني بالفوائد الغذائية.

7) الماء

لا شيء يفوق كوب الماء على الإفطار، فهو ملك المشروبات، حيث يمنح الترطيب للجسم، ويزوده بالطاقة ويساعد على الهضم.