هدوء .. سلاسة .. نعومة .. في النوم .. تمنحها لك ...
- بادئ الموضوع الغيص
- تاريخ البدء
الخس
استعمل قديماً من قبل الأطباء كبديل عن مادة الأفيون، وذلك للتقليل من الآلام التي قد تصيب الإنسان، وإلى الآن فإنّ تناول كوبٍ واحد من عصير الخس قبل موعد النوم بساعة واحدة يساعد الإنسان على الاسترخاء والنوم الهادئ المريح، كما أنّه يهدّئ من روع الإنسان في حالات العصبية، والتوترات النفسية.
إقرأ المزيد على موضوع.كوم: https://mawdoo3.com/فوائد_أكل_الخس
استعمل قديماً من قبل الأطباء كبديل عن مادة الأفيون، وذلك للتقليل من الآلام التي قد تصيب الإنسان، وإلى الآن فإنّ تناول كوبٍ واحد من عصير الخس قبل موعد النوم بساعة واحدة يساعد الإنسان على الاسترخاء والنوم الهادئ المريح، كما أنّه يهدّئ من روع الإنسان في حالات العصبية، والتوترات النفسية.
إقرأ المزيد على موضوع.كوم: https://mawdoo3.com/فوائد_أكل_الخس
النعناع
يُخفّف من التوتر والقلق، ويقلّل من احتمالية الاكتئاب، ويحسّن المزاج بصورة ملحوظة، لذلك يوصى الذين يعانون من العصبية بتناوله. يخفّف الأرق، ويعين على التخلّص من اضطرابات النوم.
إقرأ المزيد على موضوع.كوم: https://mawdoo3.com/فوائد_النعناع_الساخن
يُخفّف من التوتر والقلق، ويقلّل من احتمالية الاكتئاب، ويحسّن المزاج بصورة ملحوظة، لذلك يوصى الذين يعانون من العصبية بتناوله. يخفّف الأرق، ويعين على التخلّص من اضطرابات النوم.
إقرأ المزيد على موضوع.كوم: https://mawdoo3.com/فوائد_النعناع_الساخن