للخلطاااات اللذيذة خلطاويين و خلطاويات ........ أنت خلطاوي إخلطآآآآآ إقلط ‏

التباب

Active Member
طاقم الإدارة
12-08-2014, 05:15 PM
البريمل
user_offline.gif

عضو مميز

تاريخ التسجيل: Oct 2009
المشاركات: 9,702

icon1.gif

healthy frosty (packed with protein!)

by Janetha on July 2, 2010
in meals

6.jpg

to see the original post & comments in entirety, click here.
it has been super hot, so i have been eating my faux protein frosty a lot this week.

i thought i would re-visit the recipe since i haven’t talked about it in months!

faux protein frosty (taste’s just like wendy’s!)
serves one

ingredients:


  • 3/4 cup (6 ounces) almond milk (or milk of your choice, i use unsweetened vanilla almond breeze by blue diamond)
    • 15 ice cubes.. maybe more!
    • 1/4 tsp guar gum (or use more xanthan if you don’t have guar)
    • sweetener of choice (in this one i used 1/4 of a frozen banana for my sweetener, but i always switch it up. other ideas: stevia packet, a few dates, xylitol, or agave)
directions:
  • blend, blend, blend.
  • devour.
here are the nutritional stats using the plant fusion protein powder and 1/2 a medium frozen banana:

SO good and so good for you!
img_7060.jpg

i kid you not, this tastes identical to a wendy’s frosty. but it’s healthy. and i love it. a lot.
xo. janetha b.
http://www.pinterest.com/pin/26880929000125457/
 

التباب

Active Member
طاقم الإدارة
16-08-2014, 08:24 AM
البريمل
user_offline.gif

عضو مميز

تاريخ التسجيل: Oct 2009
المشاركات: 9,702

icon1.gif

وصفه مصوره الشوكولاتة الساخنه المجمدة

مشاهدات : (376) تعليقات : (0)
star-off.png
star-off.png
star-off.png
star-off.png
star-off.png



  • timthumb.php



المقادير :
  • • علبة حليب بقري

    • كاكاو نسكويك

    • قالب شوكولاتة بيضاء صغير

    • شوكولاتة شيبس داكنه

    • شوكولاتة شيبس بيضاء

    • كريمة مخففه

    • مارشملو

    • مكعبات ثلج

طريقة التحضير :
d3a9b8b95e69238.jpg




-احضري وعاء من التيفال واملئي الثلث منه ماء مغلي وضعي في قلبه كوب البايركس الحراري واضيفي قليل من الحيب والكاكاو مع التقليب .


edd6af6d942e31e.jpg




-اضيفي اليهم قالب الشوكولاتة البيضاء واستمري بالتقليب .


c76d87dc231889a.jpg




-ستحصلين علي صوص شوكولاتة متماسك القوام بعض الشئ .


54ddcfb8e1cd5fa.jpg




-اضيفي كرات الشوكولاتة الشيبس الداكنه إلي الخليط وقلبيها حتي تمتزج .


e5217837379fe99.jpg




-اضيفي ايضا كرات الشوكولاتة الشيبس البيضاء واستمري بالتقليب وتمتزج .


3ec255829e8d595.jpg




-اضيفي باقي كمية الحليب ليخفف من قوام الخليط .


fafe2e53699e333.jpg




-استمري بالتقليب حتي يخف قوام المزيج .


1d757950124dde5.jpg




-اتركيها حتي تبرد قليلا .


ff46ffd5ba6e5e9.jpg




-في اناء الخلط الزجاجي ضعي مكعبات الثلج واضيفي اليها الحليب .


aea5272cbe9a837.jpg




-ثم اضيفي صوص الشوكولاتة الذائبة وابدئي بالخلط .


1b79bdf191490bb.jpg




-ستحصلين علي مشروب الشوكولاتة البارد المتوازن القوام بلون فاتح بعد اضافة الثلج والحليب .


9ccd1eab7ed10f2.jpg




-صبي الخليط بالاكواب واضيفي ملعقة من الكريمة لكل كوب .


1789333809681d0.jpg




-اضيفي لوجه كل كوب كمية من المارشملو .


3fc078116ad37fd.jpg




-قومي بتحمير المارشملو قليلا لتجميل وجه الكوب .
-قدميه لضيوفك بصحه وعافيه .
http://www.lazezh.com/recipes/view
 
أعلى